Kendini geliştirmek, insanın hayatı boyunca en çok düşündüğü kavramların başında gelmektedir. Çok ucu açık bir konu olmakla birlikte, kişilerin kendilerini oldukları noktadan daha iyiye taşıma istekleriyle ortaya çıkmaktadır. Bu durum kişilerin kendilerini gerçekleştirmelerine ve daha özgüveni yüksek kişiler haline gelmelerine neden olacaktır.
Kendini Geliştirmek İçin Neler Yapmak Gerekir ?
Kendini geliştirmek diye bahsedilen olgu aslında şahıslara özel değişkenlik gösteren de bir durumdur. Herkes işe yarayacağını düşündüğü birçok farklı yöntem dener. Daha çok şahıslara özel bir durum olduğundan da her yöntem herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir. Bunlara rağmen test edilmiş ve onaylanmış, kanıtlanmış yöntemler de mevcuttur. Evde kendinizi geliştirmek için yapılacak aktiviteler, evde kendimi nasıl geliştirebilirim gibi sorularınıza yazımızın devamında yanıt bulabilirsiniz.
1. Güne Erken Başlamak
Çoğu başarı hikayesinde de en yaygın görülen kural erken uyuyup erken uyanmaktır. Kendini geliştirmek aynı zamanda verimliliği ve üretkenliği de artırmak demektir. Sabahın erken saatlerinde uyanarak güne hafif bir programla başlamak günlük verimi artıracak, daha enerjik, daha pozitif bir gün geçirilebilmesine olanak sağlayacaktır.
2. Düzenli Kitap Okumak
Kitaplar bilgiye erişmenin en keyifli yollarından bir tanesidir. Bilgi evrensel, geniş kapsamlı gibi görünen bir kavram olmasına rağmen aslında şahıslara özel de bir durumdur. Bilgiler öğrenilir ve kişiler öğrendiklerini, kendi süzgeçlerinden geçirerek hayatlarına uyarlarlar. Bu nedenle öğrenmek aslında herkes için farklıdır. Örneğin; aynı kitabı okuyan iki kişinin bile o kitaptan anladıkları, öğrendikleri aynı olmayacaktır.
Düzenli aktiviteler, alışkanlıklar başarıya ulaşmanın en önemli yollarından bir tanesidir. Düzensiz uyku, düzensiz yemek yeme, televizyon izleme gibi zararlı alışkanlıklar yerine fayda sağlayabilecek alışkanlıklara sahip olmak başarılı olmak noktasında oldukça önemli bir husustur.
3. Yeni Bir Dil Öğrenmek
Dünyaya gözlerini açtığın ülkenin resmi dili öğrendiğin ilk dildir. Ancak sadece bu çizgide ilerlemek dünyaya tek pencereden bakmaya neden olacaktır. Tek bir dil bilmek daha sınırlı sayıda kültürü, gelenekleri, topum yapısını tanıyabilmek demektir. Hayata hep benzer yerlerden bakan kişilerin kendilerini geliştirmeleri de oldukça zordur. Bu nedenle yeni bir dil öğrenmek, hatta yeni diller öğrenmek hem kendini geliştirmek hem de farklı kültürleri, yaşantıları, insanları anlamak adına oldukça fayda sağlayacaktır.
4. Yeni Hobiler Edinmek
Kendini geliştirmek, öncelikle kendini tanıyabilmek demektir ve bu her zaman tam anlamıyla mümkün olmayabilir. Bu noktada her zaman keyif alınan hobilere devam etmekle birlikte yeni alışkanlıklara, aktivitelere de şans vermek gerekmektedir. Öğrenmek uçsuz bucaksız bir denizdir ve öğrenilebilecek şeyler her zaman vardır. Bu nedenle ilgi alanları da göz önünde bulundurularak yeni hobilere şans vermek kişisel gelişim açısından çok önemli olacaktır.
5. Mevcut Becerileri Geliştirmek
Bireylerin kendilerine özgü bir ya da birden fazla becerileri olabilmektedir. Çoğu kişi aynı yanılgıya düşerek becerilerin niteliğinden çok ne kadar fazla beceriye sahip olduğunun önemli olduğunu düşünmektedir. Ancak sahip olunan becerilerin işlevselliği, niteliği sayısından çok daha önemlidir. Bu nedenle sahip olunan becerilerin sayısını artırmak yerine var olan yetenekleri geliştirmek, kendini geliştirmek için daha gerekli bir adımdır.
6. Korkuların Üstesinden Gelmek
Herkesin korkuları vardır ve korkular kişileri duraklatabilecek, durdurabilecek en önemli etkenlerden bir tanesidir. Yani kişilerin bulundukları konumdan uzaklaşamamalarına ve ilerleme gösterememelerine neden olacaktır. Bu nedenle kendini geliştirmek, yeni yerler keşfetmek, yeni alışkanlıklar kazanmak isteyen kişilerin ilk yapması gereken korkuların üstesinden gelmek olacaktır. Aksi halde bireyler sadece yapabildiklerini yapmaya devam edecek ve korkuları önlerinde her zaman engel olacaktır.
7. Düzenli Egzersiz Programları
Sağlıklı kararlar verebilmek, sağlıklı yaşayabilmek için zihin sağlığı kadar beden sağlığı da oldukça önemlidir. Yani düşünmek, üretmek zihin sağlığını nasıl koruyor ve geliştiriyorsa, düzenli egzersizler yapmak, hareket halinde olmak da bedeni sağlıklı tutmak, geliştirmek noktasında çok önemlidir. Zihin ve beden sağlığını sağlayabilmiş ve koruyabilmiş kişilerin kendini geliştirmek adına yapacakları diğer bireylere kıyasla oldukça kolaydır. Çünkü yepyeni bir şeye başlamaktansa sağlam temeller üzerine kurulu alışkanlık edinmek her zaman daha kolay olacaktır.
8. Konfor Bölgenizden Uzaklaşın
Kendini geliştirmek, gayret göstermekle, çabalamakla gerçekleşebilecek bir kavramdır. Ancak daimî olarak konfor bölgesinde bulunmak verimi düşürecek, yeni şeyler yapmaya engel olacaktır. Bu nedenle konfor bölgesinden ayrılarak kişilerin neler başarabileceklerine yakından şahit olmaları gelişim ve değişimleri açısından oldukça mühimdir.